體驗紅棒槌

又到了吃玉米的時(shí)節，鮮嫩的玉米飽腹感強，還(hái)富含粗纖維、鎂，是、想保持苗條的人常吃它。玉米還(hái)富含硒維E、維A等，可抗氧化、抗腫瘤、防衰老。而你知道(dào)嗎？被(bèi)你煮玉米抛棄的玉米須，還(hái)是一味中藥！

玉米須可平肝利膽、消腫利尿，可輔助治療水腫、急、慢性腎炎、高血壓、慢性鼻窦炎、糖尿病、膽道(dào)結石、尿路結石、濕熱黃疸、小便不利等，還(hái)能(néng)防止習慣性流産。

煮玉米時(shí)，别拔掉玉米須，等煮好(hǎo)了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶飲，既能(néng)消水腫，又能(néng)通小便。玉米須還(hái)能(néng)與美食結合，營養更豐富！下面(miàn)爲大家介紹4款美味玉米須的食療方，簡單易學(xué)，常期食用可輔助治療糖尿病、腎炎等多種(zhǒng)疾病！

1、豬肉玉米須湯食材：30g玉米須、120g瘦豬肉、鹽、味精适量做法：洗淨玉米須，豬瘦肉切薄片，一塊放到陶瓷管裡(lǐ)，倒入500g水，用蒸籠蒸，蒸到豬肉熟透，放入鹽、味精，完成(chéng)。這(zhè)道(dào)菜适合糖尿病患者，還(hái)适合經(jīng)常焦躁易怒、經(jīng)期血量多的女人。

2、玉米須香蕉西瓜皮湯

做法：把玉米須、香蕉、西瓜皮一塊煮湯喝。

這(zhè)道(dào)湯很适合高血壓患者飲用。

3、玉米須湯

做法：50g玉米須煮湯，代茶飲，忌放鹽。

适宜糖尿病、腎炎、水腫者喝。